ورزشی
مهمترین اخبار ورزشی از اسطوره های ورزش ایرانی و خارجی در این بخش مشاهده کنید
-
تأثیر تغذیه در پیشگیری از بیماری‌ها
مقدمه: تغذیه یکی از عوامل کلیدی در حفظ سلامتی انسان است. مطالعات عدیده نشان داده‌اند که نوع و کیفیت تغذیه…
بیشتر بخوانید » -
تاریخچه هنرهای رزمی در چین
هنرهای رزمی در چین تاریخچه طولانی و پر سابقه‌ای دارند و به عنوان یکی از قدیمی‌ترین فرهنگ‌های هنری و جسمی…
بیشتر بخوانید » -
نقش ورزش‌های رزمی در تقویت استقامت فیزیکی
مقدمه: ورزش‌های رزمی گروهی از ورزش‌ها هستند که به شدت نیازمند استقامت فیزیکی، قوت عضلاتی، تعادل و تکنیک‌های خاص هستند.…
بیشتر بخوانید » -
مدیریت استرس در بیماری‌های مزمن: چالش‌ها و راهکارها
مقدمه: بیماری‌های مزمن همواره برای بیماران چالش‌هایی فراوان ایجاد می‌کنند. علاوه بر عوارض جسمی، استرس نیز یکی از عوامل مهم…
بیشتر بخوانید » -
مبارزه‌های قهرمانی: هنرهای رزمی در تاریخ
مقدمه فنون رزمی همواره جزء جوانترین و بزرگترین اندرزهای انسانی بوده‌اند. این هنرهای جسمانی و ذهنی، از گذشته‌های دور تا…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن به عنوان راهی برای کاهش فشار خون
فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است که می‌تواند به بیماری‌های خطرناک مثل بیماری‌های قلبی و…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن و کیفیت زندگی: راهی برای زندگی معنی‌دارتر
مقدمه: زندگی در دنیای امروز بسیار پرفشار و پراز افراز و نزول‌هاست. بسیاری از افراد در تلاش برای دستیابی به…
بیشتر بخوانید » -
مدیتیشن و تمرکز: راهی برای مدیریت اضطراب و استرس
مقدمه اضطراب و استرس دو عامل شائبه‌آور در زندگی امروزی هستند که بسیاری از افراد با آنها مواجه می‌شوند. از…
بیشتر بخوانید » -
6 دلیل برای اینکه کودکان خود را وارد دنیای ورزش کنید
فرقی نمی کند فرزند شما چهار ساله باشد یا 16 ساله، دلایل بی شماری وجود دارد که چرا باید بچه…
بیشتر بخوانید » -
ورزش برای خلق و خوی شما خوب است ،اما ضربه مغزی نه!
در دوران نوجوانی، قشر جلوی مغز (PFC) و سیستم لیمبیک دو ناحیه از مغز هستند که در حال ساخت هستند…
بیشتر بخوانید »
