آیا می دانستید که برخی از شادترین ازدواج ها بین افرادی است که بهترین دوستان هستند؟ اگر به دنبال نکات ازدواج هستید، ما می توانیم کمک کنیم.
در این راهنما، ما به این سوال پاسخ خواهیم داد که “یک ازدواج سالم چگونه است؟” ما بینش هایی در مورد اینکه چگونه می توانید ازدواج خود را تقویت کنید ارائه خواهیم کرد.
می خواهید بیشتر بدانید؟ به خواندن ادامه دهید.
1. یاد بگیرید چگونه صمیمی شوید
صمیمیت در ازدواج به شما کمک می کند تا به یکدیگر نزدیکتر شوید.
شما باید برای ایجاد یک فضای امن تلاش کنید تا شریک زندگی شما بتواند احساسات یا افکار خود را به اشتراک بگذارد. در این مدت شریک زندگی خود را مورد تمسخر یا قضاوت قرار ندهید.
صمیمیت عاطفی و فیزیکی برای ازدواج مفید است. شما می خواهید بدانید که چه زمانی هر نوع صمیمیت مناسب و مورد نیاز است.
2. علایق مشترک را کشف کنید
زوج‌ها زمانی که علایق مشترکی دارند، عملکرد خوبی دارند. شما لزوماً هر فعالیتی را که شریکتان دوست دارد دوست نخواهید داشت. با این حال، داشتن علایق مشترک به شما این امکان را می دهد که زمان معناداری را با هم بگذرانید.
ممکن است از خوردن غذاهای جدید با هم یا ورق بازی لذت ببرید. فعالیتی را پیدا کنید که از انجام آن با هم لذت می برید.
اگر علاقه مشترکی ندارید، چند فعالیت جدید را با هم امتحان کنید.
3. بر گوش دادن و برقراری ارتباط تمرکز کنید
گوش دادن و صحبت کردن با همسرتان برای یک ازدواج سالم ضروری است.
تصور نکنید که می دانید عزیزتان چه احساسی دارد یا چه فکری می کند. گاهی اوقات، لازم است بین گوش دادن به صحبت های همسرتان یا به اشتراک گذاشتن آنچه در دلتان است، تفاوت قائل شوید.
بین گوش دادن و شنیدن تفاوت وجود دارد. شما باید تمرین کنید تا یاد بگیرید چگونه صحبت های شریک خود را بشنوید.
می توانید در دوره های آنلاین یا کارگاه های آموزشی در مورد بهبود ارتباطات در ازدواج خود شرکت کنید. برقراری ارتباط موثر برای شما و شریک زندگیتان مفید خواهد بود.
4. شریک زندگی خود را ببخشید
شریک زندگی شما ممکن است کاری انجام دهد که شما را آزار دهد، آزار دهد یا آزارتان دهد. در نهایت همین کار را با عزیزتان انجام خواهید داد. اغلب، این یک سوء تفاهم است، اما گاهی اوقات در یک مشاجره، این یک سوء تفاهم است.
سعی کنید شریک زندگی خود را ببخشید. هر دوی شما اشتباهاتی را مرتکب خواهید شد. مطمئن شوید که بعد از مرتکب اشتباه سریع حرکت می کنید تا عذرخواهی کنید و روی رفع مشکل کار کنید.
بخشش ازدواج شما را تقویت می کند. اگر به کارهای اشتباه گذشته خود ادامه دهید، در نهایت نسبت به شریک زندگی خود احساس تلخی و رنجش خواهید کرد. عدم بخشش می تواند تأثیر منفی بر ازدواج شما بگذارد.
5. قدردان و سپاسگزار باشید
در ابتدای اغلب روابط، افراد بر ویژگی های مثبت تمرکز می کنند.
با گذشت زمان، دیدگاه شما نسبت به شریک زندگیتان ممکن است تغییر کند. شاید در ابتدا فکر می کردید که آنها مهربان هستند، اما اکنون آنها را منفعل می بینید.
مطمئن شوید که به شریک خود از شک و تردید بهره می‌دهید و انتقاد نکنید. فهرستی از تمام چیزهایی که در مورد همسر یا همسرتان دوست دارید تهیه کنید. این لیست به شما کمک می کند تا از عزیزتان سپاسگزار باشید.
6. یک برنامه مالی ایجاد کنید
بسیاری از افراد تمایل دارند به همسر خود در مورد خریدهای متفاوتی که انجام می دهند، دروغ بگویند.
با این حال، مشکلات مالی می تواند تأثیر منفی بر ازدواج سریع داشته باشد. پول یکی از دلایل اصلی دعوا کردن افراد است.
شما باید زمانی را به بحث در مورد مسائل مالی خود به عنوان یک زوج متاهل اختصاص دهید. در مورد قوانین پایه مالی خاص صحبت کنید و تصمیم بگیرید.
اگر می توانید قبل از ازدواج در مورد این موارد صحبت کنید. شما می خواهید هر مشکلی را از قبل حل کنید.
تصمیم بگیرید که چه کسی صورت حساب ها را پرداخت می کند و پس انداز را دنبال می کند. اهداف مالی شما چیست؟ برای یک ماه چقدر هزینه های اوقات فراغت خواهید داشت؟
7. زمان با کیفیت را با هم بگذرانید
یک زوج متاهل باید زمانی را با هم بگذرانند تا بتوانند ارتباط خوبی داشته باشند. سعی کنید برای شب های قرار ملاقات منظم و تعطیلات آخر هفته برنامه ریزی کنید.
شما فرصتی خواهید داشت که بیشتر صحبت کنید و در مورد مسائلی که دارید بحث کنید.
اگر هفته ها را بدون زمان با کیفیت با هم بگذرانید، شروع به احساس فشار در رابطه خود خواهید کرد. سخت کار کنید تا از شب های ملاقات خود محافظت کنید.
8. تضادها را سریع حل کنید
بیشتر روابط دارای سطح معینی از تعارض هستند. تعارض می تواند شدید شود و افراد از نظر احساسی یا حتی فیزیکی احساس ناامنی کنند.
مشکلات را فورا حل کنید درک کنید که مشکل چیست و در مورد اینکه چگونه می توانید آنها را به عنوان یک تیم حل کنید صحبت کنید.
می توانید به مشاوره ازدواج مراجعه کنید. مشاور روش های مختلفی را برای مقابله یا مقابله با تعارض به شما آموزش می دهد.
9. به شریک زندگی خود احترام بگذارید
گاهی اوقات، زوج‌ها به آرامی از احترام گذاشتن به یکدیگر دست می‌کشند و عادت‌های بدی در خود ایجاد می‌کنند.
تحقیرها و نظرات انتقادی به سرعت به یک رابطه آسیب می زند. اطمینان حاصل کنید که همیشه با شریک زندگی خود همانطور رفتار می کنید که دوست دارید با شما رفتار شود.
شریک زندگی خود را با تعریف کردن یا تشکر از زحماتش تشویق کنید. اگر متوجه شدید که وسوسه می‌شوید شکایت کنید، به این فکر کنید که اگر این را به شما می‌گفتند چه احساسی خواهید داشت.
10. درباره خودتان بیشتر بدانید
افراد بدون شناخت کافی از خود وارد ازدواج می شوند.
اغلب، این امر یادگیری در مورد شریک زندگی خود را برای آنها دشوار می کند. شروع به یادگیری بیشتر در مورد خود کنید. شما شریک و فرد بهتری خواهید شد.
همانطور که بیشتر در مورد شخصیت خود یاد می گیرید، می توانید بهتر از شریک زندگی خود حمایت کنید. از همسرتان در مورد رویاها یا ترس هایش سوال کنید. برای کشف چیزهای جدید در مورد عزیزتان سخت تلاش کنید.
یک ازدواج سالم بسازید
امیدواریم این نکات برای زوج های متاهل مفید باشد. با برقراری ارتباط، بخشش یکدیگر و گذراندن زمان باکیفیت با هم، یک ازدواج سالم را تقویت کنید.
